子どもも大人も一緒にマインドフルネス

〇内容　ワークシートを使って子どもも大人も一緒にマインドフルネス 〇内容詳細　 ・マインドフルネスとは ・教育におけるマインドフルネスとは ・子どもと行うためのマインドフルネス理論 ・ワークシートを使って体験してみよう 〇講師　井上清子　（がっこうヨガ推進委員会理事） International Mindfulness Center JAPAN 代表 トラウマ・センシティブ・マインドフルネスジャパン代表 MBSR、MBCT（for Dipression, for Life, for Taking it further)、MBCL、MBPM、Paws b講師 International Mindfulness Center JAPANを設立し、エビデンスベースのマインドフルネス８週間コース、講師トレーニングを通じて、日本でのマインドフルネス普及に努めている。 MBSRに加え、マインドフルネス認知療法（MBCT）など複数のプログラムを提供している。