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【LTDヨガイベント出演レポート】

更新日:2023年5月12日

学校では行事(音楽会、作品展、運動会など)があることが多く、夏の疲れがでてくる時期。

気温差で自律神経も乱れ、年末に向けてなんだか心も落ち着かない・・

多様な理由で、ケガがする子が多い印象もある時期に適切なヨガクラス は何か、

副理事南と会員川村で相談しながら指導してまいりました。


◯ヨガクラスのテーマ「花丸」への子供たちの反応は?

「花丸もらったら嬉しいよね」「自分で自分をほめていいんだよ」という声かけに対して、

穏やかな笑顔を見せていました。




・ヨガクラスの中で取り上げた、呼吸やポーズ名

  • ヘッドホンの呼吸

  • ハチの呼吸

  • スージングタッチ

  • 流れ星のポーズ

  • 山のポーズ+幸せの呼吸

  • ぬいぐるみのポーズ

  • 戦士のポーズⅡ

  • Cat&Cow

  • トラ

  • ダウンドッグ

  • チャイルドポーズ

  • このポーズはなあに?ゲーム

  • エレベーターゲーム

  • 起き上がりだるま

  • ガス抜きのポーズ

  • シャバーサナ

  • 風船の呼吸

  • 音集めメディテーション


・保護者の反応と感想

お子さんとアイコンタクトを取ったり、声をかけたり

励まし合いながらレッスンに参加してくれていました。

「子供への話し方や声のかけ方がとても参考になった」と言われました。


・キッズモデル の感想(実際ヨガした感想、ウェアの感想など)

「柔らかくて動きやすい」

「かわいいから、もっとヨガやりたくなった」

「これ着たら、もっと可愛いかな?」


・アシスタントとして参加して感じたこと

自分の努力や苦悩などを一番近くで見て、一番よく知っているのは自分自身

自分でOK!が出せれば、それで良いんだということを感じてほしいという

舞先生がシャバーサナの中で話した言葉がどれも心に響き、アシスタントをしていながら泣きそうになっていました。

がっこうの中でヨガが当たり前にある生活になればどれだけの子供たちが救われることか。

未来をつくるのは子供たち。その子たちの可能性をヨガというツールを知っていることでどんどん広げてほしい。

子どもたち、みんな良い顔をしていました。主催者側からも大変好評とのことでした。








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