子どものテスト不安を和らげ、リラックスできるヨガ・マインドフルネス

〇内容 スクールカウンセラー及び支援者が活用するためのティーンヨガ・マインドフルネス 〇講師 がっこうヨガ推進委員会代表理事　太田千瑞 ※取り上げる児童生徒の年齢は中学校・高校段階を中心としますが、他の年齢の話題提供も行い、ご質問にも応じます 〇対象 ・ADHD・ASD傾向のある児童生徒に関わる方 ・登校しぶりがある・欠席が重なっている子供への支援を考えている方 ・家庭との連携の中で、運動面のアイデアを広げたい先生 ・特別支援教育に携わる先生 ・養護教諭・スクールカウンセラーの先生 ・地域支援の中で学校に足が向かないタイプの子どもを支えているキッズヨガの先生 ・子どもへのリラックス方法を家庭で実践したい保護者様 〇内容の詳細 ・授業やテストの前後に活用できる朝ヨガ・アイスブレイクとしての呼吸法・ヨガポーズ ・ADHD傾向の子どもの注意集中や衝動性をコントロールするためのヨガ・マインドフルネス ・ASD傾向のある子どものコミュニケーションを支えるヨガ・マインドフルネス ・PMSに悩む子どものリラックスできるヨガ・マインドフルネス ・起立性調節障害の子どもへの家庭でできるヨガ・マインドフルネス