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英雄3 正面


ペアで行った後は、自分の体を認識する力が育っていますので、ペアで飛行機のポーズに取り組んだ後に一人でも行ってみましょう。なるべく両腕を真横に広げながら背中を長く保つようにしましょう。

英雄3 正面
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