この度、代表理事太田千瑞とがっこうヨガ会員宝蔵寺、寺中が訪問し、出前授業をおこなしました。 ○生徒の様子 　生徒の多くは、”ヨガが初めて”ということで、ソワソワと落ち着かない様子でした。  今から何が始まるんだろうという期待と不安が入り混じった空気のように感じました。 しかし、太田先生からの投げかけに対して、生徒たちは積極的に発言して参加をしてくれました。 ○ストレスマネジメント授業   「ストレスはどこにある？」という質問に対しては、“頭や胸のあたり”という発言がありました。 「ストレスは良いもの？悪いもの？」という質問には、“悪いもの”という回答が多くみられました。 今の心と体はどんな感じなのか、ワークシートを活用して個々に記入しさせることで、自分の心身を客観的にみる練習につながります。また、自身の気持ちや感覚に気づき、調整することにも繋がると思いました。 　太田先生より、研究から示されている、「ストレスと仲良くする様々な方法(たくさん笑う、脳を休める、ヨガ、マインドフルネス、瞑想など)」を生徒たちへ伝えました。突然ヨガに入るのではなく、動機

11月2日には、A日程、11月16日には、B日程が開催スタートとなりました。20名の頼もしい仲間が増えることに代表理事も熱が入り、休憩時間も情報共有しながら！の温かな雰囲気で進行しています。 ○A日程の様子 　実践、指導案の解説、子どもの実際の感想や様子、年齢に合わせた配慮、ペアでアウトプットやヨガポーズの実践練習と盛りだくさんの1日講座です。 　名古屋、三重、大阪、千葉、茨城、神奈川・・・と東京・恵比寿に集まりました。 　 参加者のコメント： こんなに年齢によって配慮することが違うのか？と奥深さを感じました（小学校教諭） 子どもの心理や発達を知っている先生から学べるなんて「ここにしかない」講座だと思います（キッズヨガインストラクター） 思春期の配慮、自分では出会えない年齢のクラスのイメージもできました（キッズヨガインストラクター） ちず先生の想いの強さにとにかく感動！現場で即使います！（小学校教諭） とにかく楽しかったです！（中学校教諭） ・・・などなど・・・ ○B日程 大事なこと① ＜子供がなぜ参加しないのか＞をその参加を促す先生と相談し合う

15年の実践研究を積み重ねてきた、短大・大学講師であり、現役スクールカウンセラー代表理事太田千瑞が講師となる 臨床心理士が届けたい！ 「学校教育導入のためのキッズ・ティーンヨガ＝がっこうヨガ資格（RCYT95時間認定資格）」がいよいよ始まります。 【現場で即戦力になる子ども支援の質を高めるヨガとマインドフルネスを深めるがっこうヨガ・キッズヨガ講師養成講座】 おすすめポイント① 15年小中高、幼保、学童・療育施設などで実績を積み上げ、短大専任講師・高校スクールカウンセラーである講師が、＜がっこうヨガ＞を広げる講師育成を恵比寿マウレアスタジオと共催。 おすすめポイント② ◇教育関係者、学校の先生が授業としてヨガ導入できるためのテキスト教材 ◇キッズヨガの基礎基本に加え、専門学校で教壇に立つ作業療法士による解剖学・生理学・運動学の講座 ◇キッズヨガインストラクター養成経験があり、元小学校教諭である講師も加わった、理論・研究・実践が土台となる唯一無二の教材 ◇学習指導要領に即した指導案の提案 ◇多忙な現場で取り入れやすい形の呼吸法やヨガポーズの提案...

2025年8月3日とても暑い夏の日に、ADHD啓蒙団体である NPO法人えじそんくらぶ 様と共催にて、「発達サポートヨガ講座」を開催しました。 各学会やイベントが多い日に、対面・オンライン合わせて30名ほどのご参加をいただき、感謝申し上げます。...

この度、東京都 小金井市立第一中学校特別支援学級にてヨガ授業をさせていただきました。 ⚪︎心の天気  「今は曇りなんだけど、40分後は晴れてると思う。」というコメントをした生徒がいた。40分後は授業が終了する 頃。この千瑞先生のヨガを、それくらい楽しみにしていたのだろうなと...

この度、代表理事太田千瑞が 岐阜県各務原市にて開催された保育士向け研修に登壇しました。 　題名 「幼児の情緒や社会性を伸ばす子ども向けのヨガやマインドフルネスを学ぼう」 ということで、 愛着とは何か？社会性を伸ばすには？...

代表理事太田千瑞とがっこうヨガ会員宮澤が横浜国立大学附属小学校にて、体育の授業として、＜がっこうヨガ＞を実践しました。 　今回は、ヨガワークス様より、子ども用のミニヨガブロックをご提供いただきましたので、ヨガブロックを授業内において、3つのポイントを重要視して指導を組み立て...

代表理事太田千瑞が筆頭発表者として、 日本体育科教育学会 にてお茶の水女子大附属小学校和氣教諭とともにラウンドテーブルにて発表して参りました。 　小学校体育にヨガ導入するにあたり、題としては、「小学校体育におけるヨガ導入の意義〜自己感覚の涵養と身体規範の再構成に向けて〜」という観点を取り上げました。 　代表理事太田より： ①がっこうヨガとは何か ②がっこうヨガが目指す未来 ③ヨガの心身統合的な健康をどのように子どもへ伝えるか 　といった説明の後、和氣教諭より、「パフォーマティビティ」と「規範的身体図式」をキーワードに、＜なぜヨガなのか＞をご発表いただきました。 　子どもたちの様子を示した動画、ワークシートから得られた感想の紹介、そこからみられる結果と考察を再び代表理事太田より解説し、自己意識＝身体意識から広がる、自己理解と他者理解に加えた「仲間意識」についてご説明いたしました。 　その後は、チェアヨガやペアポーズ、パートナーワークを経て、どこまで自分と他者を信じられるか、汲み取れる時間、話になって静かに音を聞いていく時間をとりました。...

この度、代表理事太田とがっこうヨガ会員元田とで、小学5・6年生へのヨガ授業を行いました。学年やクラスごとで雰囲気が異なり、それぞれの学びを深める機会となりました。 　日本の学校教育に、”マインドフルネスが馴染まない”と思っていらっしゃる先生は、とても多いのですが、五感を使う...

皆様、こんにちは。 学校法人天満学園太成学院大学高等学校 体育教諭であり、がっこうヨガ会員兼事務局として活動している嶋田です。 今回は、体育における体つくり運動としての単元[第4・5時限目]の概要と評価基準・使用ワークシートをご紹介します。 【授業について】...

2025年3月、千葉県立長生高等学校にて行われた、「教育研究会養護教諭部会」へ、代表理事太田千瑞、がっこうヨガ会員松戸、浅野の3名でお邪魔しました。 　○研修の流れと概要 　資料に沿って、研修が始まりました。 　すぐに、3 分間のメディテーションで呼吸+(おしり or...

2025年3月23日(日)に、2024年度第4回がっこうヨガ研修／︎キッズヨガのポーズ、それ本当に安全？！」が講師として武田純一先生（理学療法士）を招いて行われました。 　子どもたちが癖になっていると思われる猫背姿勢や、「本来子どもが自然にできていた動き」ができない子どもの...

代表理事太田千瑞は、臨床心理士・公認心理師・臨床発達心理士を有し、大学・短大において、心理学やマインドフルネス、ヨガやピラティスを学生に教える傍ら、小中高、就学前期間、幼稚園保育園の先生方へ向けた研修を行なっております。 　...

2024年度、授業の一環として、 （学）岩崎学園　 横浜保育福祉専門学校にて講義と実践を行いました。 　前期のレポートは こちらから 　今回は、どのように学生の興味を引くのか？保育実習へ活かすヨガをどのように説明するのか？に重きをおいて、代表理事太田が授業をさせていただきま...

この度、埼玉県久喜市青葉小学校にて、授業をさせていただきました。 事前アンケートにより、ストレスのチェックや学年差については、子どもたちから発表をいただき、その後、代表理事による、ストレスに関する講和、その後、ヨガとなりました。...

この度、代表理事太田千瑞が、世田谷区烏山中学校家庭教育学級「思春期の自己理解講座」へ登壇しました。 　保護者向けの研修 　終始、和やかなアットホームな雰囲気でリラックスして参加されていました。同席した私も、資料や内容、説明もとてもわかりやすかったです。座学とヨガ・呼吸法、瞑...

皆様、こんにちは。 学校法人天満学園太成学院大学高等学校 体育教諭であり、がっこうヨガ会員兼事務局として活動している嶋田です。 勤務校での実践報告第3回目の今回は、体育における体つくり運動としての単元[第3時限目]の概要と評価に繋げる実例をお伝えします。 【授業について】...

この度、がっこうヨガ推進委員会の公式LINEができました。 　今回、がっこうヨガ理事であり、 井上清子先生 の研修にて紹介されたものを再編集して作成しました。 　 　朝の学活やストレスマネジメント授業においても活用しやすい3種類のワークシートとなっております。...

がっこうヨガ会員の皆様、いつもありがとうございます。 ご質問やご意見など共有しながら、今年度最後の交流会の時間を共に過ごしましょう。 日時：2025年1月10日 （金） 20時〜21時半 対象：がっこうヨガ会員 料金：無料 参加方法：オンライン（途中入退室自由） テーマ：...

皆様、こんにちは。 学校法人天満学園太成学院大学高等学校 体育教諭であり、がっこうヨガ会員兼事務局として活動している嶋田です。 勤務校での実践報告第2回目の今回は、体育における体つくり運動としての単元[第2時限目]の概要をお伝えします。 【授業について】...