この度、代表理事太田千瑞が今年度より特別支援学級（知的障害）の自立活動の指導の一環として、「がっこうヨガ」が採用されることとなり、
・朝に行う Youtube動画
・自立活動で行う指導案
について、ご提案させていただきました。
（※Youtube動画を活用したペアポーズの実践）
子どもたちは、全員がヨガを初めて取り組むため、1学期の初回の指導では、「ヨガとは何か？」「何を大切にするのか？」という説明を電子黒板にスライドを表示して行い、動機づけを高めました。
○授業の流れ
・ヨガゲーム：心の目、心の耳 「音を聞いて動こう！」
・ヘビの呼吸
・ハチの呼吸
・電話のポーズ
・ヨガゲーム：ジャンプゲーム 「カッコよく止まろう！」
・星のポーズ
・三角のポーズ
・ゆらゆらストップ
・ドラゴンのポーズ
・山のポーズ
・ぬいぐるみのポーズ
・木のポーズ
・屋根のポーズ
・スーパーマンポーズ
・風船の呼吸（リラックスポーズ）
○子どもたちの感想
体がかるくなったし、ちず先生がわかりやすかった（5年） |
ヨガはたのしいかららいしゅうもやってみたい。ブロックをのせるのができた。（1年） |
リラックスできてとてもよいけいけんをした。（4年） |
ぶろっくをつかったことがたのしかった（2年） |
ぜんぶたのしかった（2年） |
すごいからだをうごかせてよかったです。（3年） |
みんなきもちがらくになってきもちかった。じぶんのおちつくほうほうがわかった。ありがとうございました。（5年） |
ヨガの練習は今後も続き、学校生活を支えるものとなるよう、指導のあり方や導入場面の検証は続いていきます。
Youtube動画の活用にて、講師太田が指導したことを思い出しながら、児童一人でも集中して取り組めるようです。大好きな木のポーズは、前庭感覚を育てる時間ともなっています。学校生活の中で、静かに待つ場面でヨガのことを思い出したり、気持ちがそぞろになった際に、呼吸法を思い出したりして習慣化へとステップアップしています。
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